BDSM中的SM是指Sadomasochism（施虐与受虐），是字母圈最核心的实践形式之一，代表双方在自愿前提下通过施加或接受痛感、束缚、羞辱等方式获得心理或生理快感。

SM的”S”源自Sadism（施虐癖），指通过给予他人控制或痛感获得满足的一方；”M”源自Masochism（受虐癖），指通过接受这些体验获得快感的一方。两者必须基于SSC原则——安全、理智、知情同意，任何互动都需提前沟通边界并设置安全词。

SM不同于单纯的身体疼痛，其核心是权力交换与信任建立。健康的SM实践强调”调身”，即通过感官刺激达成身心释放，而非追求伤害。新手入圈前务必了解RACK原则（风险认知共识），选择靠谱的伴侣，循序渐进，永远把安全放在第一位。

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